19 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Υγεία

Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί προσοχή στα...

Διαβάστε περισσότερα

17 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Νοσήματα του Πεπτικού, Υγεία

Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

Στις μέρες μας ακούγεται πολύ συχνά ο όρος «προϊόντα ή φαγητά χωρίς γλουτένη». Στην πραγματικότητα, όμως, ο μέσος Έλληνας πιστεύει ότι ...

Διαβάστε περισσότερα

15 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Υγεία

Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός

Καλλιόπη Αυλωνίτη Κλινική Διαιτολόγος M.Sc. & Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.Ph.D.cand.   Παρόλο που η διεθνής επιστη...

Διαβάστε περισσότερα

05 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Υγεία

Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων να προκαλέσει διαβήτη?

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η κατανάλωση σακχάρων έχει συνδεθεί με τον δ...

Διαβάστε περισσότερα

03 Μάι
Άρθρα και Νέα, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα, Υγεία

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : Η «ΚΑΡΔΙΑΚΗ» ΜΑΣ ΦΙΛΗ!!

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand Στην εποχή του διαδικτυακού «οίστρου» που ζούμε, το να διαβάσει...

Διαβάστε περισσότερα

07 Απρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα...

Διαβάστε περισσότερα

27 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Σώμα, Υγεία, Ψυχολογία

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστ...

Διαβάστε περισσότερα

15 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Υγεία

Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν ...

Διαβάστε περισσότερα