25 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Τρόφιμα

6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

  • By author-avatar
Ένα πράγμα που γνωρίζουμε με βεβαιότητα είναι ότι η κατανάλωση θαλασσινών , ως μέρος μιας ήπια υποθερμιδικής διατροφής μπορεί να κάνει ...

Διαβάστε περισσότερα

16 Φεβ
Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

10 φρούτα και λαχανικά που διατηρούνται φρέσκα πάνω από ένα μήνα.

  • By author-avatar
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φρούτων και λαχανικών που μπορούν να διατηρηθούν φρέσκα πάνω από ένα μήνα. Κάποια από αυτά είναι… Κρεμμύδια: ...

Διαβάστε περισσότερα

30 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Τρόφιμα

Ο μύθος της απαγόρευσης του ψωμιού στη δίαιτα

Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη. Αυτό αποτελεί φυσικά έναν από τους πιο παγιωμένο...

Διαβάστε περισσότερα

23 Ιαν
Μύθοι περί αδυνατίσματος, Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

Ζέα : Ένα υπερ-σιτηρό; Η ένα ακόμη δημητριακό;

Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D.   Η έντονη χαρά των ατόμων, που με επισκέπτονται στο γραφείο μου, όταν αναφέρου...

Διαβάστε περισσότερα

10 Νοέ
'Εγκυος-Θηλασμός, Άρθρα και Νέα, Τρόφιμα

Ακόμα και χωρίς συντηρητικά το κρουασάν δεν φροντίζει τις ανάγκες και τις ανησυχίες μιας εγκύου γυναίκας

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος M.Sc.   Είναι αλήθεια πως η γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται έ...

Διαβάστε περισσότερα

02 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Τρόφιμα

Αλάτι Ιμαλαΐων Ευεργετικό για την υγεία μας ή ένα ακόμη προϊόν κατευθυνόμενης διαφήμισης;

Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D. Το Αλάτι είναι γνωστό και ως χλωριούχο νάτριο (χημικός τύπος NaCl) και αποτελεί...

Διαβάστε περισσότερα

23 Ιούλ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

Γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα φασόλια;

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι τα φασόλια έχουν εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αν κάποιος προτιμήσει τα βρασμένα φασόλ...

Διαβάστε περισσότερα