Ερωτήσεις και απαντήσεις για τον ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στην υγεία και ομαλή ανάπτυξη των παιδιών

1. Τα χαμηλά επίπεδα λιπαρών οξέων ω-3 στα παιδιά σε ποιους τομείς τα επηρεάζουν και γιατί; Τα ω-3 αποτελούν μία ξεχωριστή κατηγορία λι...

Διαβάστε περισσότερα

Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά!

Ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για πιο υγιεινή και ολιγοθερμιδική διατροφή, καταλήγουμε συνήθως στις ίδιες οδηγίες. Προτίμηση τροφί...

Διαβάστε περισσότερα

Φρούτα και λαχανικά: Προστασία ενάντια στις βλαπτικές επιδράσεις του τσιγάρου

Οι άκρως επιβαρυντικές για την υγεία μας επιδράσεις του καπνίσματος, έχουν εδώ και χρόνια πιστοποιηθεί με πολλές μελέτες. Αυτό όμως που...

Διαβάστε περισσότερα