17 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal – RTEC)!!

Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington...

Διαβάστε περισσότερα

23 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

10 βήματα για ιδανική σιλουέτα… μέχρι το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι δεν αργεί να κάνει την εμφάνισή του και μαζί μ αυτό και η έντονη επιθυμία για απώλεια των περιττών κιλών. Η σκέψη και μόνο...

Διαβάστε περισσότερα

08 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και ε...

Διαβάστε περισσότερα

27 Φεβ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Εσείς Ρωτάτε εμείς απαντάμε, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

Ιχθυέλαιο και αδυνάτισμα

  • By author-avatar
Θα ήθελα να ρωτήσω αν το ιχθυέλαιο σε μορφή συμπληρώματος είναι υγιεινό και βοήθα το αδυνάτισμα και με ποιο τρόπο μειώνεται το ζάχαρο. ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Φεβ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Εσείς Ρωτάτε εμείς απαντάμε, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

Δίαιτα με κοτόπουλο

  • By author-avatar
Είμαι υπέρβαρη και κάνω συχνά δίαιτες. Το διάστημα αυτό ακολουθώ μία δίαιτα με αρκετό κοτόπουλο αλλά μου λένε ότι είναι επικίνδυνη. Θα ...

Διαβάστε περισσότερα