11/23/16
10 βήματα για ιδανική σιλουέτα… μέχρι το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι δεν αργεί να κάνει την εμφάνισή του και μαζί μ αυτό και η έντονη επιθυμία για απώλεια των περιττών κιλών. Η σκέψη και μόνο ότι τα καλοκαιρινά ρούχα και τα μαγιό θα αποκαλύψουν τη σιλουέτα...
17/06/2013
Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal - RTEC)!!
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington Biomedical Research Center σε υγιείς ενήλικες, έδειξε...
08/05/2013
Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;
Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και επιπλέον κιλά. Προκειμένου να επανέλθετε γρήγορα και εύκολα...
27/02/2013
Ιχθυέλαιο και αδυνάτισμα
11/02/2013