27 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Μύθοι περί αδυνατίσματος

Τι παγίδες κρύβει το παξιμάδι σε μία δίαιτα

Το παξιμάδι, σαφέστατα και αποτελεί ένα πολύ υγιεινό τρόφιμο. Ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά σε βιταμίνες συμπλέγματος Β, απαρα...

Διαβάστε περισσότερα

27 Ιούν
Άρθρα και Νέα

«Αίμα λιονταριού Νεμέας» πίνει ο σταρ του Χόλλυγουντ Dwayne Johnson που θα υποδυθεί τον Ηρακλή στη νέα ομώνυμη ταινία!

«Φωτιά» έχουν πάρει τα social medias μετά τη δημοσιοποίηση της διατροφής που ακολουθεί ο πρώην παλαιστής και νυν ηθοποιός ταινιών δράση...

Διαβάστε περισσότερα

21 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Jenny’s nutri-news: Σταθείτε όρθιοι και χάστε βάρος !!

Εάν συγκρίνουμε την όρθια στάση του σώματος με την καθιστή φαίνεται ότι επιδρά διαφορετικά στο σωματικό βάρος. Ας δούμε όμως τι συμβαίν...

Διαβάστε περισσότερα

17 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal – RTEC)!!

Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington...

Διαβάστε περισσότερα

14 Ιούν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Επιστημονικά Άρθρα, Υγεία

Jenny’s nutri-news:Περισσότερα κορεσμένα λιπαρά – Λιγότερο γόνιμο σπέρμα!

Είναι ευρέως πλέον γνωστό, ότι η υψηλή περιεκτικότητα της διατροφής σε κορεσμένα λιπαρά έχει συνδεθεί τόσο με αυξημένο κίνδυνο εμφάνιση...

Διαβάστε περισσότερα

13 Ιούν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Μεσογειακή Διατροφή, Τρόφιμα & Ροφήματα

Καρπούζι : το φρούτο του καλοκαιριού που προστατεύει και τα αγγεία μας

Το καρπούζι αποτελεί το φρούτο σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Αποτελεί ένα φρούτο που μας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά, αρκετό νερό ...

Διαβάστε περισσότερα

06 Ιούν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής

Καλοκαιρινές διατροφικές παγίδες : Βρείτε τες και ξεπεράστε τες υγιεινά

Οι μήνες του καλοκαιριού χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια νότα χαλάρωσης και πολλές φορές απελευθέρωσης. Από τα πλαίσια α...

Διαβάστε περισσότερα

06 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Αμύγδαλα: μια τροφή σύμμαχος και στο αδυνάτισμα

Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την π...

Διαβάστε περισσότερα