24 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Ισορροπημένη Διατροφή, Τρόφιμα

Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει πρώτα να απαντήσουμε σε μία σειρά άλλων ερωτημάτων όπως τι είναι στην πραγματικότητα η ...

Διαβάστε περισσότερα

20 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Υγείας

Πως οι στατίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 46%.

Τον προηγούμενο χρόνο, το Εθνικό Ινστιτούτο της Βρετανίας για την Υγεία και την Φροντίδα εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές οι οποίες αναφέ...

Διαβάστε περισσότερα

25 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Τρόφιμα

6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

  • By author-avatar
Ένα πράγμα που γνωρίζουμε με βεβαιότητα είναι ότι η κατανάλωση θαλασσινών , ως μέρος μιας ήπια υποθερμιδικής διατροφής μπορεί να κάνει ...

Διαβάστε περισσότερα

13 Φεβ
Άρθρα και Νέα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Υγείας

ΚΑΙ Η ΝΟΘΕΙΑ ΦΥΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΕΙ…

  • By author-avatar
Επιμέλεια: Θέκλα Γκιώνη Στην Νέα Υόρκη ο Γενικός Εισαγγελέας Eric Τ Schneiderman ανακοίνωσε ότι το γραφείο του έστειλε επιστολές σε τέσ...

Διαβάστε περισσότερα

09 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφής, Παιδί

Η διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος στα παιδιά

Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό είναι ένα μόνιμο θέμα διένεξης σχεδόν σ...

Διαβάστε περισσότερα

04 Φεβ
Άρθρα και Νέα, Ψυχολογία

Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!

Σύμφωνα με μία έρευνα του JAMA Internal Medicine, είναι πιο σίγουρα τα αποτελέσματα για να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες, όταν και ο σύ...

Διαβάστε περισσότερα