23 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

10 βήματα για ιδανική σιλουέτα… μέχρι το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι δεν αργεί να κάνει την εμφάνισή του και μαζί μ αυτό και η έντονη επιθυμία για απώλεια των περιττών κιλών. Η σκέψη και μόνο...

Διαβάστε περισσότερα

08 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και ε...

Διαβάστε περισσότερα

29 Απρ
Αξίζει να κλικαρετε, Διατροφή

Εναλλακτικές πηγές Ασβεστίου και Σιδήρου κατά τη διάρκεια της Νηστείας (απο το portal www.medidiatrofi.gr)

Με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά και η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για την ορθόδοξη εκκλησία. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι η σχεδόν 50...

Διαβάστε περισσότερα

22 Απρ
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

3 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις για να χάσεις βάρος (απο το portal www.medidiatrofi.gr)

Όλοι γνωρίζουμε πως τα περιττά κιλά οφείλονται σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Πολλοί θα ξεκινήσουν κάποια προσπάθεια απώλειας βά...

Διαβάστε περισσότερα

01 Ιαν
Αξίζει να κλικαρετε, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διατροφή των παιδιών

Οι περισσότεροι γονείς τον πρώτο χρόνο της ζωής των παιδιών τους ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του παιδιάτρου τους και φροντίζουν να προ...

Διαβάστε περισσότερα