08 Αυγ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας καφέ. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη γυμναστική του...

Διαβάστε περισσότερα

07 Αυγ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Η εφαρμογή μιας διατροφής χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

Αν κάνετε διατροφή χωρίς γλουτένη επειδή είστε πεπεισμένοι ότι είναι πιο υγιεινό για εσάς, Αμερικανοί ερευνητές σας καλούν να ρί...

Διαβάστε περισσότερα

01 Αυγ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Αν θέλετε να περιορίσετε το κρέας αυτές είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι μια φυτική διατροφή είναι καλή για την υγεία σας. Εκείνοι που την ακολουθούν έχουν χαμηλότερα επίπεδα

Διαβάστε περισσότερα

24 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή

Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Medicine λέει ότι έχουμε αυξημένο λίπος, επειδή κινούμαστε πολύ λιγότ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Ιούλ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

Γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα φασόλια;

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι τα φασόλια έχουν εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αν κάποιος προτιμήσει τα βρασμένα φασόλ...

Διαβάστε περισσότερα

18 Ιούλ
Για την Ομορφιά, Για τις Αρθρώσεις, Διατροφή, Διατροφικά Συμπληρώματα, Το Diettv προτείνει

Διατροφή και κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και συμβάλλει στην αύξηση της μηχανικής αντοχής των συνδετικών ιστών ....

Διαβάστε περισσότερα

17 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη στη γλυκιά τους γεύση, αλλά στη συνείδηση τω...

Διαβάστε περισσότερα