20
Ιαν
Επιχείρηση : «Αδυνάτισμα»
-
By
sylvester
Κάθε τέτοια εποχή πέρνουμε την μεγάλη απόφαση. Μία προσπάθεια ακόμα να φθάσουμε στο ιδανικό μας βάρος. Το βάρος αυτό, που πιστεύουμε εμ...
Δίαιτες & Αδυνάτισμα
20
Ιαν
Γνωρίστε τα εμπόδια στην προσπάθεια για απώλεια βάρους
-
By
Την εποχή που διανύουμε, ξεκινάει η μάχη με τα κιλά. Η ενασχόληση μας με το σώμα και την προετοιμασία του για το καλοκαίρι γίνεται στόχ...
20
Ιαν
Σπάστε τις κακές διατροφικές σας συνήθειες αν θέλετε να αδυνατίσετε και να μείνετε αδύνατος για πάντα
-
By
Φτάνουν και πάλι αυτές οι ημέρες του χρόνου που οι περισσότεροι από εμάς θυμόμαστε ότι θα πρέπει να αδυνατίσουμε. Το ίδιο είχε συμβεί τ...
27
Ιούν
Τι παγίδες κρύβει το παξιμάδι σε μία δίαιτα
-
By
Το παξιμάδι, σαφέστατα και αποτελεί ένα πολύ υγιεινό τρόφιμο. Ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά σε βιταμίνες συμπλέγματος Β, απαρα...
21
Ιούν
Jenny’s nutri-news: Σταθείτε όρθιοι και χάστε βάρος !!
-
By
Εάν συγκρίνουμε την όρθια στάση του σώματος με την καθιστή φαίνεται ότι επιδρά διαφορετικά στο σωματικό βάρος. Ας δούμε όμως τι συμβαίν...
17
Ιούν
Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal – RTEC)!!
-
By
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington...
06
Ιούν
Γιατί το νέο χάπι που διαφημίζει η Κα Ελένη Πετρουλάκη, μάλλον δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος…
-
By
Ένα νέο χάπι αδυνατίσματος που προωθήθηκε τελευταία στην αγορά και διαφημίστηκε από τη πραγματικά πολύ όμορφη και καλογυμνασμένη Ελένη ...
06
Ιούν
Αμύγδαλα: μια τροφή σύμμαχος και στο αδυνάτισμα
-
By
Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την π...
29
Μάι
Όταν κολλήσει η ζυγαριά
-
By
Καλημέρα.
Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση πάνω σε ένα θέμα που με ταλαιπωρεί χρόνια. Κατ' αρχήν έχω θέμα πολυκυστικών και θυρεοειδή, τον "...
23
Μάι
10 βήματα για ιδανική σιλουέτα… μέχρι το καλοκαίρι!
-
By
Το καλοκαίρι δεν αργεί να κάνει την εμφάνισή του και μαζί μ αυτό και η έντονη επιθυμία για απώλεια των περιττών κιλών. Η σκέψη και μόνο...