25 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Τρόφιμα

6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

  • By author-avatar
Ένα πράγμα που γνωρίζουμε με βεβαιότητα είναι ότι η κατανάλωση θαλασσινών , ως μέρος μιας ήπια υποθερμιδικής διατροφής μπορεί να κάνει ...

Διαβάστε περισσότερα

13 Ιαν
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει

Γιατί παχαίνουν τα παιδιά μας και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε

Όταν περισσότερα από τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα και ένα στα δέκα θεωρείται παχύσαρκο, καταλαβαίνουμε πως η παιδ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Το Diettv προτείνει

6 λάθη διατροφής που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους

Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να φορέσετε επιτέλους μικρότερο νούμερο στα ρούχα ή για να χωρέσετε επιτέλους στο αγ...

Διαβάστε περισσότερα

03 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

5 σημαντικές συμβουλές για όσους εφαρμόζουν μια δίαιτα αδυνατίσματος

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Δίαιτες & Παρενέργειες, Διάσημες Δίαιτες, Επιστημονικές απόψεις!

Οι «διάσημες» δίαιτες φαίνονται να μην είναι πιο αποτελεσματικές, ως προς τη μακροπρόθεσμη μείωση και διατήρηση των κιλών, όταν συγκρίνονται με άλλες λιγότερο δημοφιλείς δίαιτες…

Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος   Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν «διάσημες» δίαιτες  συχνά χάνουν...

Διαβάστε περισσότερα

18 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Παρενέργειες

5 συνήθειες που βοηθούν την αύξηση βάρους

Υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις για το βάρος σας που αυξάνεται, αλλά δεν έχετε εντοπίσει το λόγο που συμβαίνει αυτό. Παρακάτω θα δείτε πέντ...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Η «γοητεία» της αργής απώλειας βάρους

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης "ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω

  • By author-avatar
Τρώγοντας εκτός σπιτιού είναι συχνά αίτιο υπερκατανάλωσης τροφής. Οι επιλογές είναι περισσότερο ελκυστικές και συνοδεύονται από ...

Διαβάστε περισσότερα