23 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Το Diettv προτείνει

Οι 5 κορυφαίες τροφές με τις οποίες μπορείτε να ελέγχετε την όρεξή σας

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Η μείωση της ποσ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Το Diettv προτείνει

6 λάθη διατροφής που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους

Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να φορέσετε επιτέλους μικρότερο νούμερο στα ρούχα ή για να χωρέσετε επιτέλους στο αγ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Το Diettv προτείνει

Πως θα ετοιμάσετε ένα γρήγορο, απλό και θρεπτικό γεύμα!

Για ένα μεγάλο κομμάτι ανθρώπων που καταναλώνουν λαχανικά, μια σαλάτα αποτελεί συνήθως το συμπλήρωμα του βασικού τους πιάτου. Παρολαυτά...

Διαβάστε περισσότερα

03 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

5 σημαντικές συμβουλές για όσους εφαρμόζουν μια δίαιτα αδυνατίσματος

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο ...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Η «γοητεία» της αργής απώλειας βάρους

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης "ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω

  • By author-avatar
Τρώγοντας εκτός σπιτιού είναι συχνά αίτιο υπερκατανάλωσης τροφής. Οι επιλογές είναι περισσότερο ελκυστικές και συνοδεύονται από ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

10 διαφορετικά είδη πείνας και πώς να τα αντιμετωπίσετε

  • By author-avatar
Η πείνα αποτελεί ένα μυστήριο. Μερικές μέρες τρώτε απλά ό, τι έχετε στο πιάτο σας και νιώθετε πλήρεις, ενώ άλλες φορές νιώθετε συνεχώς ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει

Το μυστικό για το υγιεινό τσιμπολόγημα : ο προγραμματισμός

  • By author-avatar
Τα μικρογεύματα συχνά ενοχοποιούνται για την επιβάρυνση της υγείας και την αύξηση του βάρους. Κατά ένα μέρος, μπορεί να αποτελεί πραγμα...

Διαβάστε περισσότερα

03 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει

6 συμβουλές για εσάς που ξενυχτάτε και ταυτόχρονα θέλετε να χάσετε κιλά!

Πολλοί άνθρωποι ξενυχτάνε βλέποντας σειρές, κάνοντας δουλειά ή μιλώντας στο τηλέφωνο. Είναι γνωστό ότι το ξενύχτι δεν βοηθάει και τόσο ...

Διαβάστε περισσότερα