04 Οκτ
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα

Είναι το «πότε τρώμε» τόσο σημαντικό όσο το «τι τρώμε»;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Ο σημερινός τρόπος ζωής έχει γίνει πιο απαιτ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Νοσήματα του Πεπτικού, Υγεία

Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

Στις μέρες μας ακούγεται πολύ συχνά ο όρος «προϊόντα ή φαγητά χωρίς γλουτένη». Στην πραγματικότητα, όμως, ο μέσος Έλληνας πιστεύει ότι ...

Διαβάστε περισσότερα

05 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Υγεία

Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων να προκαλέσει διαβήτη?

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η κατανάλωση σακχάρων έχει συνδεθεί με τον δ...

Διαβάστε περισσότερα

21 Νοέ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή

H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand Το μαγνήσιο, το σημαντικότερο ίσως μεταλλικό στοιχείο για την α...

Διαβάστε περισσότερα

27 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Παιδί

12 εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας

Πολλοί είναι οι γονείς που λένε πως το παιδί τους είναι κακοφάγανο και έχει μάθει να τρώει μόνο δυο τρία φαγητά που του αρέσουν αλλά αρ...

Διαβάστε περισσότερα

22 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή

Τρέφομαι ή όχι σωστά; Γιατί δεν νιώθω καλά; Θα με βοηθούσε ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Δρ. Σοφία Γ Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D.   Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται για αίσθημα αδυναμίας, κόπωσης και έλλ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα , μόνο το ένα τέταρτο του ενήλικ...

Διαβάστε περισσότερα

18 Ιαν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Μύθοι περί αδυνατίσματος

Είναι η κατανάλωση ωμών τροφίμων το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή?

Σύμφωνα με τη συγγραφέα της Ice diet, Pete Bee, η κατανάλωση ωμών ή ελαφρώς μαγειρεμένων φαγητών απαιτεί από τον οργανισμό μεγαλύτερη δ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιαν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Σώμα, Υγεία

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου, με επικεφαλής την Dr. Luisella, διαπιστώθηκε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D συ...

Διαβάστε περισσότερα