25
Σεπ
Τροφή για σκέψη
-
By
sylvester
Είτε ακολουθείτε μία διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνη είτε χαμηλή σε λιπαρά, είτε τρώτε σύμφωνα με το σωματικό σας τύπο είτε όχι, σημασία έχε...
Δίαιτες & Αδυνάτισμα
17
Σεπ
10 διαφορετικά είδη πείνας και πώς να τα αντιμετωπίσετε
-
By
Η πείνα αποτελεί ένα μυστήριο. Μερικές μέρες τρώτε απλά ό, τι έχετε στο πιάτο σας και νιώθετε πλήρεις, ενώ άλλες φορές νιώθετε συνεχώς ...
11
Σεπ
Το μυστικό για το υγιεινό τσιμπολόγημα : ο προγραμματισμός
-
By
Τα μικρογεύματα συχνά ενοχοποιούνται για την επιβάρυνση της υγείας και την αύξηση του βάρους. Κατά ένα μέρος, μπορεί να αποτελεί πραγμα...
03
Σεπ
6 συμβουλές για εσάς που ξενυχτάτε και ταυτόχρονα θέλετε να χάσετε κιλά!
-
By
Πολλοί άνθρωποι ξενυχτάνε βλέποντας σειρές, κάνοντας δουλειά ή μιλώντας στο τηλέφωνο. Είναι γνωστό ότι το ξενύχτι δεν βοηθάει και τόσο ...
29
Αυγ
12 τρόποι για να μειώσετε τις μερίδες σας χωρίς να νιώθετε ότι πεινάτε
-
By
Για να χάσετε βάρος θα πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες παίρνετε, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αναγκαίο να προσέχετε την...
07
Αυγ
Ο ρόλος των γονιών στη διατήρηση υγιούς βάρους των παιδιών τους
-
By
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια της Ιατρικής Σχολής, τόνισε ότι οι μαμάδες και οι μπαμπάδες πρέπει να διδάξουν τα παιδιά τ...
07
Αυγ
Οι περίεργες διατροφικές συνήθειες 10 διασημοτήτων
-
By
Οι διάσημοι είναι σαν κι εμάς! Ή μήπως όχι; Αποδεικνύεται ότι οι εκκεντρικές συνήθειες των διασημοτήτων δεν περιορίζονται μόνο στα ρούχ...
06
Αυγ
NIDORA: Το προϊόν που υπόσχεται μείωση κιλών είναι όντως αποτελεσματικό;
-
By
Ευγενία Αλεξάνδρου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Πτυχιούχος University of Nottingham.
Οι άνθρωποι ανέκαθεν προσπαθούσαν να βρουν εύκολου...
24
Ιούλ
Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία
-
By
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Medicine λέει ότι έχουμε αυξημένο λίπος, επειδή κινούμαστε πολύ λιγότ...
18
Ιούλ
Γιατί οι γυναίκες χορτοφάγοι δεν εμφανίζουν τόσο συχνά γυναικείους τύπους καρκίνου;
-
By
Ο καρκίνος του τραχήλου θεωρείται πλέον μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια. Παλαιοτέρα υπήρχαν απλά υποψίες, τώρα όμως έχουμε ...